Le chargement de la page siné-qu@-news est en cours ...
Le lien anti-crise de siné-qu@-non vous réserve encore des surprises !
patientez quelques secondes
Vous recevez cette newsletter car vous êtes inscrits sur sine-qu@-non
Pour vous inscrire à la news de siné-qu@-non,
remplissez le formulaire sur la droite
et téléchargez votre cadeau de bienvenue
SOCIeTe
VERTIGE DE L'AMOUR ou FORCE MYSTIQUE ? A VOUS DE JUGER...
“Dansez. Nous, nous admirerons” ont dit les dieux. Voici la réponse des hôtes du ciel à une très ancienne coutume venue d'Amérique centrale et colportée par la mémoire des Conquistadores Espagnols. La cérémonie de la danse des hommes volants a traversé les siècles pour nous offrir encore aujourd'hui des vérités cosmiques dignes des civilisations supérieures du nouveau monde.
La danse des hommes volants
L’origine de cette manifestation vient de la région Totonaque. Elle est accompagnée d’instruments musicaux fabriqués à partir de produits naturels et le mât représente l’arbre de la fécondité. A l’époque pré- hispanique, il était interdit aux femmes de l’approcher et les hommes du quadrille devaient garder une abstinence sexuelle durant 7 jours avant de pouvoir célébrer le rite de la danse.
Diverses offrandes étaient présentées aux dieux avant de fixer le mât dans le sol afin qu’ils n’emportent pas les danseurs dans le ciel pour les y perdre. Les Totonaques célébraient ce rite à l’occasion des divers événements qui se passaient au cours de l’année...
Dans l’art pré-hispanique, l’arbre était le signe servant à interpréter la conception mythique du monde et signalait aussi les 4 points cardinaux. Ce rite était fortement lié au culte de Tlazolteotl, déesse de la fertilité (résultat de l’union du feu qui serait l’essence du ciel, et de l’eau qui serait l’essence de la terre), mais les interprétations diffèrent selon les régions et il est difficile de connaître l’origine exacte de ce rite ancestral.
Lors de notre précédente édition, nous vous présentions le nouveau concept d'entreprise mis en place au 1er janvier dernier par nos instances gouvernementales.
Plusieurs articles, plusieurs sources vous dressaient un aperçu de cette nouvelle donne dans la sine-qu@-news de février et pourtant, manquait un volet, celui affairant aux professions libérales.
La loi permettant aux professions libérales dépendant de la Cipav d'opter pour ce régime a été publiée au Journal officiel du 18 février 2009. Ces professionnels peuvent donc opter à compter du 19 février 2009 pour ce régime par le biais du site internet www.lautoentrepreneur.fr ou auprès du centre de formalités des entreprises (CFE) de l'Urssaf. (Source :Art.34 de la loi n°2009-179 du 17 février 2009, Journal officiel du 18 février 2009, p.2 841)
Pour être complets, nous mettons à votre disposition des documents officiels parus depuis en mode consultation (source : http://www.pme.gouv.fr), vous informons de la naissance d'un nouveau portail dédié à l'auto-entrepreneur et pour celles et ceux qui envisagent de convoler avec ce nouveau statut, une corbeille de mariage...
Nous voici en pleine saison déclarative histoire d'en terminer avec l'hiver... Mais avant que de goûter au printemps si prometteur assurons-nous d'ores et déjà de nos bonnes dispositions et résolutions envers nos incontournables institutions fiscales. Nombre de réformes en tout genre perturbent nos cadrans solaires respectifs...
Entreprises, PME, quelle que soit la forme de votre entité, voici peut-être pour vous une bonne nouvelle sur le délai qui vous est imparti pour déclarer...
A celles et ceux les nantis dotés d'une machine à café sur les lieux de leur travail, sine-qu@-news livre 10 conseils gratuits pour ne pas gaffer devant les collègues et entraîner de fâcheuses suspicions...
Dans les conversations que tu ne comprends pas, tu ne t'immisceras pas !
A la pause, vos collègues partent dans un débat enflammé pour savoir si la CAF de Paris est meilleure que celle de Marseille. Vous êtes tenté de prendre part à la conversation mais gare au faux-pas.
Expliquez qu'à l'époque où vous habitiez Lyon, vous touchiez toujours vos allocations à temps et votre crédibilité sera écornée pour longtemps. Au moins sur les questions de trésorerie d'entreprise et de capacité d'autofinancement des filiales... "Le silence est un ami qui ne trahit pas", disait Confucius.
Tu n'oublieras pas ton chef lorsque tu paieras la tournée de café à ton service !
Parce que c'est votre anniversaire, que votre petit dernier est né ou tout simplement parce que vous êtes de bonne humeur, vous décidez de casser la tirelire et d'offrir le café à tous vos collègues. A tous, sans exception...
Car que dirait Bruno, le manager du département s'il voyait toutes ses ouailles déserter le plateau pour venir écouter vos exploits sans qu'il ne soit convié ? A éviter si vous ne souhaitez pas reprendre tous les dossiers à problème du service.
Tu ne tutoieras pas la jolie blonde que tu crois standardiste et qui est la nouvelle commerciale de ton principal client !
La machine à café est indéniablement le lieu de l'entreprise où l'on a le plus de chance de rencontrer les nouvelles recrues. Attention toutefois à garder en tête l'adage suivant : "tout buveur de café n'est pas toujours de la société". Peuvent aussi se retrouver à la machine : les clients, les prestataires ou pire, les auditeurs. Face à un inconnu, deux mots d'ordre : méfiance et tact.
Tu ne détruiras pas... la machine à café qui t'a pris 50 cents devant le responsable des services généraux !
Oui, ces machines-là ne fonctionnent jamais. Oui, il manque toujours soit le sucre, soit la "touillette", voire le gobelet.
Est-ce pour autant une raison pour s'acharner sur la machine récalcitrante, jusqu'à ce qu'elle ne sorte plus rien ? Avant d'en arriver à ces extrêmes, imaginez-vous pris en flagrant délit de perte de sang-froid. Cela ferait plutôt mauvais genre pour un cadre qui doit faire face à toutes sortes de crises.
Tu ne renverseras pas ton café... surtout sur la nouvelle DRH !
Un réveil difficile, un câble qui traîne, un geste trop pressé... à la machine à café, un accident est si vite arrivé qu'il vaut mieux prendre ses précautions. N'allez prendre votre pause que quand vous avez émergé de votre sommeil. Vérifiez trois fois que la touillette n'est pas coincée dans la machine. Tâtez le gobelet pour être sûr qu'il n'est pas trop chaud.
Puis, pivotez doucement en vérifiant autour de vous qu'aucun obstacle, en particulier hiérarchique, ne risque de recevoir le contenu brûlant sur sa chemise. Alors, vous pourrez boire votre café en toute sérénité.
Tu ne plaisanteras pas... sur la tenue « friday wear » de ton collègue s'il porte son dernier costume hors de prix !
C'est le vert pomme de sa chemise qui vous a induit en erreur. Non, il ne cherchait pas à égayer une journée d'hiver bien grise mais plutôt à anticiper la dernière collection printemps-été de son couturier préféré.
Pour éviter tout impair, gardez-vous des réflexions sur le look des autres collaborateurs. Méfiez-vous également des nouvelles rondeurs de vos collègues féminines : une méprise qui pourrait vous mettre mal à l'aise pour nombre de pauses café.
Tu ne te vanteras pas... d'avoir obtenu un entretien d'embauche chez le principal concurrent de la société !
Il ne faut jamais oublier que les murs du coin cafétéria peuvent avoir des oreilles. Un chef qui passe par là, un collègue mal intentionné ou tout simplement gaffeur... les risques sont nombreux. Mieux vaut donc garder pour vous vos désirs d'aller voir si l'herbe est plus verte ailleurs.
D'une manière générale, la pause café ne doit pas être l'endroit où vous évoquez vos projets de carrière, y compris en interne. Des jalousies et donc de la concurrence pourraient naître de ces conversations à priori anodines.
Tu ne te ridiculiseras pas... en racontant des blagues, surtout devant ton chef !
L'humour est un talent à utiliser avec discernement. Une plaisanterie tendancieuse peut vite se retourner contre vous... en particulier si votre supérieur(e) hiérarchique n'est pas adepte des blagues sur les blondes.
Attention aussi lorsque vous racontez vos aventures du week-end : même si vous êtes un brillant narrateur, toute situation un tant soit peu ridicule peut vous faire perdre toute crédibilité. Ennuyeux en milieu professionnel...
Tu ne parleras pas... de politique, de religion, d'âge etc.
Bien entendu, on peut parler de tout avec ses collègues... à condition de ne pas avoir peur de se les mettre à dos. Et si votre principal interlocuteur en interne est vexé par votre dernière réflexion sur son chouchou politique, votre collaboration risque d'être légèrement plus difficile. Pour cela, restez-en à la pluie et au beau temps, aux derniers résultats du championnat de foot, aux rumeurs sur le lieu du prochain séminaire.
Le tout agrémenté de quelques ragots... dont vous vous garderez d'être le sujet principal, évidemment.
Tu n'abuseras pas... des pauses café !
Le long sucré en arrivant à 9h, le capuccino à 11h, l'expresso après le repas, le thé pour 4h, voire le déca si la journée de travail se prolonge...
Les pauses café sont synonymes de convivialité, de décompression, de relations humaines, à condition de rester dans la modération. Au risque sinon d'avoir du mal à justifier votre temps de travail à votre chef... et votre tremblement à votre médecin.
... et sur le simple principe de l'échange, nous vous proposons une rubrique « trucs et astuces » avec pour seul but de vous fournir des petits plus dans votre quotidien souristique !
De l'internet, de l'informatique, de la bureautique...
bref des domaines qui monopolisent beaucoup de votre temps et pas mal du nôtre !
Informatique :
Vous êtes gaucher, connaissez-vous l'astuce pour utiliser votre souris ?
Que vous soyez droitier ou gaucher, une manipulation simple vous permet d'utiliser
la souris d'un gaucher pour un droitier... et d'un droitier pour un gaucher,
sans pour autant vous mélanger dans les clics.
Dans le menu Démarrer, sélectionnez Panneau de configuration, puis
double cliquez sur Souris. La boite de dialogue Propriétés de la
souris s'ouvre, dans l'onglet Boutons, cochez la case Droitier ou Gaucher.
Vous constatez que les clics gauche et droit s'inversent, et vous facilitent la
vie. N'oubliez pas de faire la manipulation inverse, sinon, l'heureux propriétaire de
la souris pourrait ne plus y retrouver ses clics!
Informatique
Accédez rapidement à la calculatrice de Windows !
L'ouverture classique pour cette fonction passe les menus :
Démarrer-Programmes-Accessoires puis Calculatrice, pour gagner du temps, opérez comme suit :
1-Cliquez sur Démarrer puis sur Exécuter
2-Saisissez la commande calc puis appuyez sur OK
3-La calculatrice est directement activée sur votre bureau
La fenêtre Exécuter gardant en mémoire la commande calc, votre calculatrice devient alors accessible en deux clics !!
Cette année, le deux centième anniversaire de sa naissance mais aussi le cent cinquantième de l'édition de son oeuvre majeure, l'origine des espèces...
Sine-qu@-news tenait à rendre hommage à un très grand précurseur de la science contemporaine, lui qui fut si décrié à son époque. Bien de nos vérités s'appuient encore aujourd'hui sur ses longues observations, déductions et avancées personnelles.
Toutes les espèces reconnaissent en Charles Darwin le père de l'ordre animal et végétal.
Charles Robert Darwin (12 février 1809 - 19 avril 1882) est un naturaliste anglais dont les travaux et les théories sur l'évolution des espèces vivantes ont profondément révolutionné la biologie. Après avoir acquis la célébrité parmi les scientifiques pour son travail sur le terrain et ses recherches en géologie, il a apporté l'hypothèse que toutes les espèces vivantes ont évolué au cours du temps à partir d'un ancêtre commun ou d'un petit nombre d'ancêtres communs, grâce au processus de sélection naturelle.
Il a vu, de son vivant, la théorie de l'évolution acceptée par la communauté scientifique et le grand public, alors que sa théorie sur la sélection naturelle a dû attendre les années 1930 pour être généralement considérée comme l'explication essentielle du processus d'évolution. Au XXIe siècle, elle constitue la base de la théorie moderne de l'évolution.
Sous une forme modifiée, la découverte scientifique de Darwin reste le fondement de la biologie, car elle explique de façon logique et unifiée la diversité de la vie.
(source : dessin de Herrmann paru dans la Tribune de Genève)
L'intérêt de Darwin pour l'histoire naturelle lui vint alors qu'il avait commencé d'étudier la médecine à l'université d'Édimbourg, puis la théologie à Cambridge.
Son voyage de cinq ans à bord du Beagle l'établit dans un premier temps comme un géologue dont les observations et les théories soutenaient les théories actualistes de Charles Lyell, et la publication de son journal de voyage le rendit célèbre comme auteur populaire.
Intrigué par la distribution géographique de la faune sauvage et des fossiles qu'il avait recueillis au cours de son voyage, il étudia la transformation des espèces et en conçut sa théorie sur la sélection naturelle en 1838. Ayant constaté que d'autres avaient été attaqués comme hérétiques pour des idées analogues, il ne se confia qu'à ses amis les plus intimes et continua à développer ses recherches pour imaginer et prévenir les objections.
En 1858, Alfred Russel Wallace lui fit parvenir un essai qui décrivait une théorie semblable, ce qui les amena à faire connaître leurs théories dans une présentation commune.
Le voyage du Beagle 27 décembre 1831 / 2 octobre 1836
Son livre de 1859, L'Origine des espèces, fit de l'évolution à partir d'une ascendance commune l'explication scientifique dominante de la diversification dans la nature.
Il examina l'évolution humaine et la sélection sexuelle dans La Filiation de l'homme et la sélection liée au sexe, suivi par L'Expression des émotions chez l'homme et les animaux.
Ses recherches sur les plantes furent publiées dans une série de livres et, dans son dernier ouvrage, il étudiait les lombrics et leur action sur le sol.
Sine-qu@-news vous offre le téléchargement de
l' oeuvre majeure de Charles Darwin :
Cet espace vous est dédié à vous, nos lecteurs, à vous nos clients ou tout simplement à vous nos visiteurs ...
Nous vous ouvrons une rubrique de bric à brac alimentée par vos propres créations.
Un seul mot d'ordre : le partage et l'humour !
Toujours selon le principe du I to I, confiez-nous vos textes, photos, vidéos ou enregistrements son, nous les publierons ici selon les règles de la net-éthique et avec votre accord.
Alors lâchez-vous !
Pour les recettes du succès ...
Le mois dernier, Lili nous gratifiait de sa première publication de recettes dans le format ebook...
Pour rappel, Lili vous offre ce véritable livre de cuisine indexant 21 recettes de soupes traditionnelles...
Cet ebook est téléchargeable gratuitement, cliquez ici
Comment préserver votre équilibre nutritionnel
Lili, devenue entretemps Lili BOOK vous convie ce mois-ci à découvrir son nouvel ouvrage :
"L'orge, source de fibres" mettant en avant les nombreuses vertus de la céréale pour votre équilibre nutritionnel...
Comme vous, nous sommes internautes et dans le principe de l'échange « I to I », nous mettons à votre disposition un espace gratuit de téléchargement.
Le choix de nos propositions demeure aléatoire.
Nous souhaitons seulement vous offrir du pratique, du ludique dans le vaste contexte de l'informatique ...
LOGICIEL PHOTO
GINIPIC, pour les chasseurs d'images !
Trouver des images sur le Web peut être une tâche très fatigante. Trouver le bon endroit pour la chercher, naviguer dans des pages interminables accompagnées d'attente pour chacune des vues à charger, c'est souvent trop long et peu ludique.
Alors la solution c'est Ginipic, le tout nouveau moteur de recherche d'images (sorti en février 2009)Un logiciel de recherche d'images et de photos associant plusieurs moteurs de recherche dont Google...
Une utilisation très simple puisque d'un clic, vous pouvez visualiser un choix maximum d'images et connaître leurs propriétés immédiatement pour l'usage que vous souhaitez en faire...
Un gestionnaire de mots de passe qui remplit automatiquement vos formulaires Web !
Vous avez du mal à vous souvenir de tous vos mots de passe ?
Vous êtes un(e) grand(e) surfeur(se) et vous en avez assez de remplir les formulaires web à la main ?
Alors RoboForm est le logiciel idéal pour vous simplifier Internet.
En effet, cette application est utile sur deux plans : le remplissage automatique des formulaires web et la gestion des mots de passe, vous apportant ainsi un gain de temps certain et la sécurité...
"Skype" permet de communiquer avec vos proches, quelle que soit votre situation géographique.
Les conversations audio sécurisées, les conférences téléphoniques, l'échange de messages texte, la visioconférence sont les grandes fonctions de ce logiciel.
La dernière monture version 4.0 est remplie de technologie rendant son utilisation très simple...
Sine-qu@-news tente d'y pouvoir et vous invite à prendre un café !
Nous pourrons toujours causer entre nous d' auto-entrepreneur, de médecine chinoise, d' insomnies, de communication ou d' informatique...
Mais pour profiter un maximum de nos rubriques voyages, culture, insolites ou astuces, commencez donc à tester votre capacité à savoir dire non ! Non à autre chose que le temps de prendre son temps pour profiter des bons moments de détente qui vous tendent les bras...
Faîtes le quizz, il est interactif et vous conduit vers un petit bonus !
Ensuite, vous aurez toujours le temps de partir aux Galapagos avec Darwin, de danser dans les airs avec los Voladores ou d'écouter chanter la délicieuse petite Camille...
Ajustez bien vos lunettes et téléchargez toutes nos sélections gratuites avant que de passer à table pour savourer les bons petits plats de notre « cordon bleu-auteur », Lili Book !
Cette année nous ne partons pas à Rome pour Pâques...
Le plaisir de partager avec vous dans notre espace «I to I» demeure supérieur et d'ailleurs le changement d'heure n'y changera RIEN !
Textes, écrits personnels ou professionnels, photos, vidéos, sons ...
PARLONS-EN ENSEMBLE ...
A travers cette newsletter et son esprit de partage, vous avez un aperçu des techniques d'information et de communication que je peux mettre à votre service afin d'éditer vos envies !
De la création d'ebook, de catalogue 3D à l'élaboration de formats vidéo ou multimédia, je suis à votre écoute pour l'édition de chacun de vos projets.
Il y a plus d'1 milliard de porteurs de lunettes ou lentilles dans le monde et au moins 2 milliards en auraient besoin ! (dont 50% de presbytes) et rien qu'en France, il y en a plus de 39 millions, dont 29% de presbytes, 30% de myopes, 18% d'astigmates, 10% d'hypermétropes et 1% d'autres problèmes.
En effet, le vieillissement de la population aidant, le nombre de personnes ayant besoin d'une correction visuelle ne cesse de croître, notamment pour le traitement de la presbytie.
Autant dire un potentiel commercial et financier immense.
Ce fort enjeux économique a attiré de grands groupes financiers. L'arrivée de tels intervenants a entraîné une modification des méthodes de ventes chez les opticiens et va bouleverser le métier même d'opticien.
Les prix en optique-lunetterie sont libres et les écarts sur un même produit sont particulièrement importants.
Cette liberté d'introduction de nouveaux produits sur le marché accordée aux fabricants et la libre fixation des prix ont pour contrepartie un faible remboursement aux patients de la part de la sécurité sociale.
Le consommateur assume alors le coût d'une paire de lunettes, parfois exorbitant et souvent mal remboursé. Les bouleversements en cours, connus par le marché de l'optique-lunetterie présentent tout de même l'avantage de faire baisser les prix des produits.
Par certains aspects (prescription, feuille de soins ...), le marché des lunettes appartient au domaine de la santé. Mais les modalités de distribution en font une activité commerciale à part entière.
"Le but de ce guide est de vous montrer les nouvelles possibilités qu'internet vous offre en matière d'optique, de vous ouvrir de nouveaux horizons sur la façon d'acquérir vos lunettes correctrices. J'espère vous aider à y voir plus clair dans les nombreux choix de détaillants / grossistes qui vous sont proposés sur le net.", nous dit l'auteur ...
Stress, déprime, baisse de libido, jambes lourdes ou bouffées de chaleur peuvent en être la cause. Sept plantes pour retrouver les bras de Morphée. Vous pouvez même les combiner en fonction de vos symptômes.
Insomnie inexpliquée
Les troubles du sommeil sont généralement passagers. Ne vous jetez pas sur l’artillerie lourde ! Essayez les méthodes douces ! La plupart des plantes présentent l’avantage d’avoir peu ou pas d’effets secondaires et de n’entraîner aucune dépendance. L’Eschoscholtzia, originaire des Etats-Unis de la famille du pavot, est riche en alcaloïdes, des substances à qui elle doit son action analgésique (qui soulage la douleur)… Mais la plante permet aussi de s’endormir plus rapidement, améliore la qualité du sommeil et limite les réveils nocturnes – souvent liés au surmenage nerveux…
Nom Latin : Eschoscholtzia californica
Famille : Papavéracées
Noms vulgaires : Pavot de Californie
Ses propriétés
On reconnaît à l’eschoscholtzia des propriétés spasmolytiques et légèrement analgésiques (antidouleur). Ses préparations facilitent l’endormissement et améliorent la qualité du sommeil.
Stress et anxiété
Le stress et l’anxiété parce qu’ils maintiennent en état d’éveil, empêchent souvent de trouver les bras de Morphée. Heureusement, il existe des solutions phytothérapiques qui détendent et qui, contrairement à certains anti-dépresseurs, ne présentent aucun effet secondaire. Parmi elles, lavalériane est certainement LA star des tranquillisants végétaux et LA plante de la nuit. Des études scientifiques montrent qu’elle agit sur le système nerveux central, améliore la qualité du sommeil et raccourcit le temps d’endormissement...
Nom latin :Valeriana officinalis
Famille : Valérianacées
Noms vulgaires : La Valériane
Ses propriétés
La valériane est efficace sur le système nerveux central. Elle a aussi des effets antispasmodiques. Plusieurs études ont été menées, notamment en gériatrie, sur des patients souffrant d’insomnie ou de troubles nerveux. On a constaté que, d’une façon générale, la valériane raccourcissait le temps d’endormissement et améliorait la qualité du sommeil.
La déprime
Coup de blues et dépression perturbent inévitablement le sommeil. Un, parce qu’en cas de déprime on est souvent la proie d’idées négatives qui empêchent le cerveau de lâcher prise. Deux, parce que pour trouver la clé des songes, il faut organiser son endormissement par le biais d’un rituel (télé, lecture…).
Or lorsqu’on est déprimé, on n’a souvent plus le réflexe de se mettre en situation. Le millepertuis est alors la plante la mieux indiquée. Couramment prescrit en Allemagne contre les dépressions légères et modérées, c’est un excellent psychotrope qui agit au niveau du cerveau...
Nom latin :Hypericum perforatum
Famille : Hypericacées
Noms vulgaire : Le millepertuis
Ses propriétés
Grâce à l’un de ses composants, l’hyperricine et à ses dérivés, le millepertuis a une action antiseptique et antivirale. Mais il est surtout connu pour ses effets antidépresseurs. Aussi, est-il conseillé dans le traitement des manifestations dépressives légères telles que la lassitude nerveuse ou des troubles du sommeil.
Baisse de libido
Le sexe, c’est bon pour la santé ! L’orgasme déclenche en effet la sécrétion d’endorphines, des hormones à l’origine de la détente facilitant l’endormissement. Donc, à l’inverse, une activité sexuelle insatisfaisante, des troubles érectiles ou une sécheresse vaginale ne facilitent pas le sommeil ! Ils peuvent même entraîner des insomnies. Une chance que là aussi, la phytothérapie puisse apporter son aide ! Le Withania, aussi appelé ginseng indien, possède des vertus sédatives, hypnotiques… et aurait également des vertus comme tonique sexuel...
Nom latin :Withania somnifera
Noms vulgaires : Le ginseng indien
Ses propriétés
Le withania a des propriétés à la fois toniques et sédatives. Prescrit à fortes doses, il est hypnotique (il maintient et induit le sommeil). Ses racines ont des propriétés antistress. La plante est également connue pour son action bénéfique sur le système immunitaire. Elle possède, enfin, des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.
Le surmenage
Contrairement aux idées reçues, trop de fatigue nerveuse ou physique empêche de dormir ! L’organisme, à bout, ne parvient plus à lâcher prise et reste en éveil constant. Résultat, même quand on arrive à fermer l’œil, le sommeil n’est plus réparateur. Pour casser ce cercle vicieux qui peut vite conduire à la déprime, l’avoine est une excellente solution naturelle. Non seulement, c’est un bon calmant nerveux, et un excellent sédatif, mais c’est aussi un solide reconstituant. Il contient de l’amidon (sucre), des vitamines B, du fer, du manganèse et du zinc…
Nom latin :Avena sativa
Nom vulgaire : L'avoine
Ses propriétés
Équilibrant du système nerveux, l’avoine est un très bon stimulant psychique, capable de réguler les troubles du sommeil. Dans la tradition phytothérapique, l’extrait d’avoine est réputé pour son action contre la constipation et pour ses propriétés émollientes, antioxydantes et cicatrisantes pour la peau. Cette plante peut également tenir lieu de stimulant sexuel et soulager les rhumatismes.
Bouffées de chaleur
Il est souvent difficile d’avoir un bon sommeil lorsqu’à la ménopause on a des bouffées de chaleur. Ces brusques élévations de la température corporelle entraînent un sentiment de mal être et des sudations parfois abondantes... qui, forcément, réveillent ! Les THS/THM (Traitement Hormonaux Substitutifs de la Ménopause) sont aujourd’hui décriés. C’est pourquoi le houblon, plante riche en phyto-oestrogènes, est considéré comme une excellente alternative. Il a des vertus sédatives et calmantes et il permet de rééquilibrer les déficits hormonaux, donc de diminuer le nombre des bouffées...
Nom latin :Humulus lupulus
Famille : Cannabacées
Noms vulgaire : Le houblon
Ses propriétés
L’huile essentielle de houblon (comme la plante dans une moindre mesure) a des propriétés sédatives et hypnotiques. Bactéricide et bactériostatique (il arrête la multiplication des bactéries) le houblon a également un effet oestrogénique (hormonal).
Les jambes lourdes
Les symptômes liés aux problèmes circulatoires veino-lymphatiques augmentent au fil de la journée pour atteindre leur point d’orgue au coucher. Jambes lourdes et douleurs empêchent alors de trouver le sommeil… Pensez à les doucher à l’eau fraîche, à les surélever et optez pour la vigne rouge et ses propriétés veinotoniques. D’après des études menées sur l’animal, elle stabilise le collagène au niveau des capillaires (petits vaisseaux sanguins), ce qui permet de lutter contre la stagnation des toxines dans les membres inférieurs...
Nom latin :Vitis vinifera tinctoria
Noms vulgaires : La vigne
Ses propriétés :
La vigne rouge est très efficace dans le traitement des troubles circulatoires. Les anthocyanosides qu’elle contient augmentent la résistance des vaisseaux capillaires. Elle atténue ainsi le ralentissement de la circulation, à l’origine de la sensation de « jambes lourdes ». Elle soulage également les hémorroïdes ou les ecchymoses et les pétéchies (taches de purpura de petites tailles).
Pour toute question médicale vous concernant, prendre conseil auprès de votre pharmacien ou consulter votre médecin généraliste.
Le sens propre du mot TAO, signifie voie, chemin, doctrine. La notion de TAO exprime avant toute chose, l'ensemble des mouvements ordonnés de la vie. Le TAO est le réel, YIN et YANG en sont les manifestations transitoires. Le TAO réunit ce qui est séparé.
Le UN à l'origine de toute chose, est exprimé sous la forme de l'énergie. Cependant l'analyse montre au coeur même de cette unité une dualité énergie-matière. Les Chinois l'abordent ainsi :
"Toute chose a une face et un dos semblable mais non identique, complémentaire et opposé, indissociable et dynamique"
TAIQUI
Observons le symbole ci-dessus. Ce symbole condense parfaitement la philosophie Chinoise en tant que modèle dialectique.
Le cercle représente tout d'abord le grand commencement, réceptacle de l'univers, principe premier et absolu réunissant l'être et le non-être, l'esprit et la matière.
Ce diagramme est polarisé et doit donc se dédoubler. C'est pourquoi une ligne serpente et sépare deux portions "égales", l'une blanche YANG, l'autre noire YIN. Cette ligne est égale à la demi circonférence extérieure du cercle.
Enfin, chaque zone comporte en son sein, le germe indestructible de son complément.
PROPRIETES
Ce symbole condense d'infinies propriétés dont les principales sont :
Infinité du Tao : Le germe illustre le principe de l'incertitude. Rien ne permet de définir d'une façon absolue un phénomène totalement YIN ou totalement YANG, car la probabilité n'est jamais égale à UN. Chaque germe est un TAO en lui-même comprenant un YIN et un YANG. Il renferme donc l'idée de multitude : UN terme fini se polarise en une suite infinie.
Union et Opposition : II n'y a pas de YIN sans YANG ni de YANG sans YIN, ceci est leur condition même d'existence. Cependant, on ne peut parler d'une complémentarité systématique. Le TAO évoque une complémentarité élargie car les deux zones ne s'excluent pas mutuellement. Cette simultanéité implique la propriété d'opposition.
Transformation et Invariance : La conservation de l'énergie implique la transformationformation du YIN en YANG et du YANG en YIN. Ainsi, la matière YIN produit l'activité YANG, qui en retour produit la matière YIN. Principe dynamique de mutation qui permet une continuité. Le YIN entité essentiellement féminine donne naissance au YANG et le YANG retourne au YIN.
Croissance et décroissance : Le mouvement résultant de l'opposition et de l'union du YIN et du YANG est un mouvement d'alternance que l'on peut comparer à celui d'un pendule: Lorsque l'un augmente, l'autre diminue, mais dans la phase maximale de l'un, existe toujours le germe cinétique de l'autre. On distingue donc un dynamisme de croissance, force de dispersion YANG et un dynamisme de décroissance, force de dispersion YIN. L'équilibre de ces deux forces contribue au maintien d'existence de la matière.
En conclusion nous pouvons dire que le TAO est le régulateur de l'alternance YIN-YANG.
ORIGINE DU TAO
Lao Tseu est le philosophe Chinois qui au V° siècle avant Jésus Christ a évoqué la notion de TAO. Son origine est en fait obscure. Selon la légende, sa mère le conçut d'un rayon d'étoiles (YIN) et le porta 81 ans (9 fois 9) en son sein. Plus étonnant encore, il vint au monde avec les cheveux et les sourcils blancs. C'est pourquoi on le nomme le vieillard enfant.Il dicta sur le chemin de sa retraite (sur son buffle) son oeuvre: Le TAO TE KING en 81 chapitres, avant de disparaître tout aussi mystérieusement qu'il apparut.
LE TAO
Le Tao qu'on peut nommer
N'est pas un Tao authentique.
L'Homme se règle sur la Terre.
La Terre sur le Ciel
Le Ciel se règle sur le Tao
Le Tao n'a d'autre loisque lui-même.
Le Tao est caché,sans nom.
ETUDE COMPARATIVE DU
YIN-YANG
Le Tao gouverne le Réel, YIN et YANG en sont les manifestations transitoires Le haut, le ciel, 1'homme sont YANG, Le bas, la terre, la femme sont YIN.
Mais comme nous l'avons vu, ces notions sont relatives. Dans la gamme chromatique par exemple, le vert sera YIN par rapport au jaune, mais YANG par rapport au bleu. Une femme d'activité débordante, sera plus YANG qu'un homme au caractère passif. On doit donc toujours fixer un référentiel.
Notre civilisation a tendance à dévaloriser le YIN par rapport au YANG, privilégiant hélas trop souvent l'action sur la passivité, la fermeté sur la souplesse, la douceur sur le récepteur. Cependant, ils sont indissociables, l'un n'est pas meilleur que l'autre.
YANG
UN
TEMPS
CIEL
HAUT
EXTERIEUR
CONTINU
ENERGIE
ACTIF
RAPIDE
FORCE
CREATIVITE
FERMETE
AMOUR
HOMME
ANIMAL
YIN
MULTIPLE
ESPACE
TERRE
BAS
INTERIEUR
DISCONTINU
MATIERE
PASSIF
LENT
DOUCEUR
RECEPTIVITE
SOUPLESSE
SAGESSE
FEMME
VEGETAL
De même, le corps est partagé en éléments YIN et YANG. L'intérieur, le devant sont YIN. L'épiderme, le dos, sont YANG.
Le corps contient :
des organes trésors YIN qui sont des organes profonds non reliés à l'extérieur, à la fonction sécrétoire.
des organes ateliers YANG qui sont reliés à l'extérieur, à la fonction excrétoire, des mouvements YIN et des mouvements YANG : diastole-systole, vasodilatation-vasoconstriction par exemple.
Harmoniser le YIN et le YANG, c'est trouver l'équilibre. La pathologie est une rupture de cette balance. Les Chinois ne sont pas tombés dans le piège de la dichotomie. Cette pensée ne prime ni l'esprit ni la matière. La scission matérialiste/spiritualiste est reniée aujourd'hui dans le domaine de la recherche fondamentale par les physiciens, faisant appel actuellement à la métaphysique pour faire progresser le domaine de la Connaissance.